ℹ️ Ce qu’est Shaaboom Ice Pump

C’est un pré-workout (booster) de la gamme Kevin Levrone Signature. Le nom “Ice Pump” indique deux effets recherchés :

• Pump = amélioration du flux sanguin dans les muscles, pour une meilleure “pompe” (gonflement, engorgement des muscles pendant l’effort)

• Ice = sensation de fraîcheur (« evercool », effet rafraîchissant) pour rendre l’utilisation plus confortable, surtout si séance intense.

💡 Utilité 

• Augmente le “pump” musculaire : grâce à la citrulline, l’AAKG, le glyceryl monostearate, la betaine, etc. Cela permet de mieux sentir les muscles, d’améliorer la congestion pendant la séance.

• Améliore l’endurance et retard de la fatigue : la bêta-alanine aide à tamponner l’acide lactique, la caféine et les stimulants donnent de l’énergie pour tenir des séances plus intenses ou plus longues.

• Meilleure concentration & motivation : la caféine aide, et le “boost” perçu peut te donner un coup mental pour démarrer la séance fort.

• Effet rafraîchissant / “cooling” : l’étiquette mentionne “Ice / evercool effect”, ce qui peut aider à diminuer la sensation de chaleur ou d’inconfort pendant l’effort.

📋 Mode d’utilisation recommandé

Pour en tirer le maximum tout en restant sûr :

• Dose normale : 1 portion ≈ 9,25 g mélangée dans 150-175 ml d’eau.

• Quand la prendre : idéalement 30 à 45 minutes avant l’entraînement. Permet aux ingrédients d’agir (caféine, citrulline, etc.).

• Doublé possible : certains utilisent 2 doses (≈ 18,5 g) pour effet plus fort ‒ mais attention, cela double aussi la caféine.

• Apports alimentaires : s’assurer que tu manges suffisamment de protéines, glucides, calories si ton objectif est prise de masse ou performance. Le supplément n’est pas un substitut.